Espaço Natelie
Nathalia Sanches
Manter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para quem busca uma vida fitness. As marmitas fitness são uma ótima solução para quem deseja se alimentar bem, economizar tempo e dinheiro.
01
Uma combinação clássica de proteínas e carboidratos complexos para uma refeição equilibrada.
02
Quinoa nutritiva misturada com uma variedade de legumes coloridos e saborosos.
03
Almôndegas suculentas acompanhadas por um purê de abóbora cremoso.
04
Filé de peixe rico em ômega-3 servido com arroz integral e legumes no vapor.
05
Salada refrescante de grão-de-bico com frango desfiado e vegetais frescos.
06
Omelete leve de claras de ovo recheada com espinafre e tomate fresco.
07
Frango ao curry aromático servido com arroz integral e legumes.
08
Veja mais receitas e dicas. Leia a matéria completa!