Moldura de canto branca
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Temperos

Temperos que fazem bem à saúde

Moldura de canto branca
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Temperos

Quais os temperos que além de dar um gosto especial a comida, podem ajudar na sua saúde

Moldura de canto branca
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ALHO

Segundo especialistas o alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial, possui vitaminas do complexo B que contribui para diminuir doenças cardiovasculares

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CEBOLA

Possui fibras, vitaminas C e do complexo B. Ajudam na manutenção da glicemia e dos níveis de colesterol.  Possui Quercetina, que ajuda prevenir o câncer 

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PIMENTA

Particularmente AMO.  A pimenta aumentam a taxa do metabolismo em outras palavras ajuda a emagrecer mas isso nao significa que uma comida baiana vai fazer você queimar aquelas gordurinhas

Moldura de canto branca
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ALECRIM

Não possui uma comprovação cientifica, mas nutricionista o alecrim ajuda na digestão. é um alimento diurético. 

Moldura de canto branca
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MANJERICÃO

Uma receita saudável e saborosa, que usa o manjericão, é o molho pesto. “Essa é uma combinação muito saudável, porque junta o manjericão, que é digestivo, azeite, que é antioxidante e ainda pode ser usada a castanha-do-pará, que também é antioxidante”

Moldura de canto branca
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ORÉGANO

o tempero tem um potencial digestivo interessante e ainda é um antioxidante natural, que ajuda no combate aos radicais livres e, assim, atua contra doenças cardiovasculares, vários tipos de câncer, processos associados ao envelhecimento e alterações no sistema nervoso.

Moldura de canto branca
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